Помощь психолога при депрессии

   Психолог помогает распознать причины депрессии, снизить ее проявления и провести профилактику в этом направлении.

  Депрессия происходит от латинских слов de-усиление и pressio-давление, т.е. - "сильное давление".
  Основные симптомы депрессии по классификации МКБ-10:

• Стабильно сниженное настроение
• Ангедония - отсутствие способности получать удовольствие в нормальных условиях
• Упадок сил - трудно встать с постели, выполнять обычную работу, эти действия требуют невероятных усилий.

   Дополнительные симптомы:

• Нарушение концентрации
• Заниженная самооценка или "Отсутствие ощущения собственной значимости"
• Чрезмерное чувство вины (человек вспоминает о своих прошлых ошибках, винит себя, путает вину и ошибку)
• Пессимизм - ничего хорошего в будущем не видит
• Суицидальные тенденции (мысли, действия) - не видит смысла жить дальше
• Нарушение аппетита ( снижение, отсутствие или наоборот - чрезмерный аппетит
• Нарушение сна - бессоница или наоборот - много времени спит.

  Для постановки диагноза психотерапевтам или психиатрам достаточно наличия 2 основных и/или 2 дополнительных симптомов.

  Исключения составляют случаи потери близкого или значимого человека. После утраты могут быть похожие симптомы, но их наличие допускается до 2-х месяцев. Если же по истечении 2-х месяцев эти симптомы не исчезают, то нужно дополнительное обследование.

  Депрессия бывает 2-х видов: экзогенная и эндогенная. 
Экзогенная депрессия связана с обстоятельствами вовне - гибель ребенка, смерть близкого человека, тяжелый неожиданный развод, инвалидизация.
Эндогенная возникает при изменениях и заболеваниях головного мозга и связана с органическими и функциональными изменениями в головном мозгу.

  Различают также:

• Послеродовая депрессия ( по статистике 20% родов сочетаются с послеродовой депрессией)
• Депрессия пожилых ( связана с угасанием гормональной активности, старением мозговой ткани)
• Депрессия маскированная - на первый план выходят соматические недуги и жалобы, больные бесконечно посещают докторов, лечатся, исцеление получают после назначения антидепрессантов)
• Депрессия после заболеваний и травм, у бывших наркоманов, например.

  При депрессии можно отследить наличие установок: все плохо, я - ничтожество, будущего нет. В подкорковых ядрах, в миндалевидном теле формируется эпицентр тревоги, из которого идут волны иррадиации в кору головного мозга с командой "Спасайся!", в коре головного мозга начинают формироваться депрессивные мысли, замыкающие дугу с подкорковыми ядрами. Так образуется "порочный круг". Лечение депрессии помогает разорвать этот круг.

  В каждом отдельном случае надо искать свои причины и алгоритмы выхода. Несомненно одно, что депрессия требует внимания как со стороны пациента, так и со стороны специалиста, потому что является пограничным состоянием. От своевременного лечения зависит переход в улучшение или усугубление состояния.

   Преимущества получения помощи в кабинете психолога Натальи Дян в индивидуальном бережном подходе, использовании современных квантовых методик и инструментов.