Психолог при семейных конфликтах

     Психолог помогает выбрать правильную тактику при семейных конфликтах. Советовать избегать семейных конфликтов - занятие некорректное, потому что избежать их все равно не удастся. Даже если Вы будете максимально пытаться обходить острые углы - это приведет к стагнации, проще говоря, к застою семейной системы, нарушит нормальную динамику развития семьи.

    Семейные конфликты возникают по причине разных мироощущений мужчины и женщины. У мужчин больше включена логика, он мыслит рационально. Женское восприятие действительности основано на интуиции, она много предполагает, дорисовывает на повышенном эмоциональном фоне.

   Когда начинается конфликт, мужчине не стоит следовать за женскими эмоциями, женскую реакцию следует структурировать и возвращать ее в настоящий момент, иначе река эмоций может совсем выйти из берегов. Выглядит это таким образом: " Для чего ты это мне говоришь? Что я должен сделать, чтобы тебе стало лучше?" . После таких разборов конфликты могут быстро ликвидироваться. 

    Важно понимать, что в стрессе женщина компенсаторно много говорит, такое поведение - реакция на стресс. Основное желание ее - услышать слова поддержки, признания : "Я рядом, я с тобой, вместе мы справимся, я помогу." У мужчины же во время стресса наоборот возникает желание побыть одному для анализа ситуации, оценки своих сил, принятия решения, поэтому его лучше оставить в покое на какое-то время.

     Бывает 2 типа конфликтов:
1) конфликты, которые развивают супругов,
2) конфликты, которые имеют разрушительный характер, потому что повторяются, похожи по структуре. "Наступать на одни и те же грабли". Такой вид конфликтов развивается по типу взаимных упреков :"Ты никогда не понимаешь меня, ты всегда хочешь задеть меня, ты всегда думаешь только о себе..."

   В основе любого упрека лежит какая-то неудовлетворенная потребность. Так, если партнер говорит: "Ты никогда меня не понимал", то это завуалированная потребность в признании.

   Есть 2 способа прояснить конфликт:
1 способ. Сесть напротив друг друга и определить, когда появляется желание сказать упрек, что ты чувствуешь? Предположим, чувствую обиду.
Далее попытаться понять, чего я хочу от партнера, когда чувствую обиду? Чувствую потребность в заботе, признании, любви, внимании. Важно сформировать навык просьбы удовлетворить потребность напрямую или напрямую спросить, гордится ли вами партнер, к примеру. 
   Система может быть не сразу даст адекватную обратную связь, потому что новый тип взаимоотношений непривычен, но по проишествии 2-3 месяцев возможно отношения перейдут на новый уровень.

2 способ. В начале ссоры замедлиться и определить, какие еще  чувства поднимаются помимо обиды, например? И прежде чем выпалить претензию, остановиться на паузу и подумать, что помимо претензии у вас имеется еще и благодарность. Так можно увидеть и поименовать чувства, которые вы ранее не замечали.

    Преимущества получения помощи в кабинете психолога Натальи Дян в комплексном профессиональном подходе, в оказании оперативной помощи в сложной ситуации, в применении современных методик квантовой психологии, в проработке глубинных причин.