Научитесь преодолевать застенчивость за 2 часа
у специалиста
с опытом более 5 лет

быстро и надежно, легко и эффективно,
         по авторской методике
                                                         О проекте:
Терапия Души - помощь психолога по авторской методике Евгения Теребенина, основана на осознанности, расширении сознания и получения знаний о мире, его устройстве.

 Умение жить по законам Вселенной, быть в потоке, научиться брать ответственность за свою жизнь и быть благодарным, вдохновляться и расти, присутствовать в своем событийном ряду - вот главные принципы терапии Души.

  Метод предназначен для помощи людям в достижении жизненных целей. К классической психологии добавлены квантовые инструменты.

  Основа метода Терапии Души - показать видимые и невидимые преграды, мешающие реализации, осуществлению мечты. 
Терапия Души - помощь психолога очно и онлайн
экологично, профессионально, быстро
Стоимость – 10 000 тенге
Продолжительность – от 2 до 4 часов
Какие вы получите результаты: вы участвуете в групповых процессах, получаете свою бонус-терапию за счет схожих запросов участников процесса, а также в конце я сделаю вам диагностику по выявлению 5 актуальных блоков.
Результат: я сделаю вам комплексную диагностику до 10-12 блоков, и за это время мы проработаем 2-3- полноценных и актуальных запроса

Стоимость – 40 000 тенге
Длительность – 40 минут
Стоимость – 70 000 тенге
Длительность – 2-4 часа
Результат: диагностика до 15 блоков и глубинная проработка по методу 10 серьезных причин, осложняющих жизнь, с участием Заместителей
Результат: диагностика 10-12 блоков и глубинная проработка всех блоков без возвратов к старым программам и блокам
Стоимость – 150 000 тенге
Длительность – 90-120 минут

Преимущества

Почему лучше выбрать нас?
  • Профессиональный подход
    Имею высшее медицинское и 2 высших психологических образования ,  повышаю квалификацию 2-3 раза в год и прохожу супервизии 1 раз в месяц
  • Быстрая помощь
    Применяются современные методы быстрого снятия стресса и душевной боли с первого проявления. Очень бережно, экологично и профессионально.
  • Опыт более 5 лет
    За 5 лет оказана психологическая помощь и поддержка более 1800 клиентам. Для каждого - уникальный и индивидуальный подход.
  • Гибкий график
    Удобные часы приема с 8.00 до 21.00. Вы можете получить услугу в вечернее время после рабочего дня, в выходные и праздничные дни
  • Гарантия
    Вы находитесь на постоянной связи и курации психолога и можете получить консультативную помощь после терапии в течение 12 месяцев.
  • Экономия ресурсов
    На одной сессии прорабатывается от 7 до 10 запросов, что приравнивается по стоимости эквивалентной за 10 визитов к психотерапевту

Хотите психологическую помощь?

Пройди тест и получи диагностику в подарок!

Помощь психолога при застенчивости

     Психолог помогает понять причины застенчивости, найти конструктивный подход на пути ее преодоления, составить четкий алгоритм для формирования других паттернов поведения.

     По моим наблюдениям из практики застенчивость часто является следствием довербальной травмы, когда психике нанесен значительный стресс в период от 0 до 2-3 лет, когда ребенок еще не научился разговаривать. Ребенок не может сказать и выразить свои чувства, и тогда психика включает защитный механизм "замирания", наблюдения за происходящим из укрытия, происходит постоянное дистанцирование от объектов. Такое поведение становится привычным, и когда подходит период формирования навыков коммуникации и взаимодействия с другими людьми, ребенок оказывается не готов к нему. Ему хочется играть с другими детьми, а как начать этот процесс - он не знает.

     У взрослых такое качество иногда перерастает в социофобию.
     Социофобия - это страх социальных ситуаций, одной или нескольких, который приводит к избеганию этих ситуаций ценой разрушения своей жизни.
Становится очень трудно строить отношения, учиться, жить.
Трудно смотреть в глаза, отвечать у доски, боязнь начальника, авторитетных лиц, избегание неформальных дружеских встреч.

   Человек решает, что к нему будут плохо относиться, эти ожидания или убеждения отравляют жизнь. Далее формируется гипербдительность, попытка просканировать, как к Вам относятся. На этот процесс тратится большое количество психической энергии. Да так, что на другие активности попросту остается очень мало.

   Часть людей действительно могут относиться к Вам плохо, но это их динамики, их дисбаланс, их травмы, с Вашей личностью никак не связанные. Поэтом катастрофирование, рыдания по этому поводу не приведут к результату.

   Если застенчивые люди сталкиваются с хорошим отношением, то тоже начинают сомневаться: "он меня плохо знает, он хочет от меня чего-то, или он хвалит всех подряд."

   Большинство людей нейтральны ко всем, в том числе и к Вам. Потому что своих забот хватает.

    Цель избавления от застенчивости - это избавиться от влияния и ожидания оценки.
Важно понять, что оценка - это субъективное восприятие человека, поэтому когда человек оценивает окружающих и себя, он неизменно использует для обозрения какие-то фильтры, додуманный смысл. И это ведет к искажению восприятия. К тому же каждый человек настолько уникален и индивидуален, что оценка - неэтична, так как пытается привести всех в одну общую плоскость. У нас всех - своя Вселенная.

   Среди других причин застенчивости - буллинг или насилие в школе. Возможно Ваши родители сами стыдились больше Вас каких-то ситуаций и ограждали Вас от многого, не дав возможности тренировочным ситуациям в песочнице или детсаду.

    Развитие социальных навыков - важное условие формирования здоровой гибкой и крепкой личности. И развивают их , как и все другие навыки, путем повторения и уделения им достаточного времени (исследователи считают, что для получения отличных результатов потребуется 10.000 часов).

  • Навык выступления на публике ( начинаем выступать перед зеркалом или камерой и делаем это 150 раз).
  • Навык выражать эмоции. Фиксировать, именовать свои эмоции для начала, затем учиться сталкиваться с ними и выносить их.
  • Навык коммуникации. Позитивная коммуникация: хвалить, находить положительное, проявлять эмпатию, расспросить, помочь, поддержать.
  • Невербальное поведение. Уметь смотреть в глаза, выдерживать взгляд,  учиться мимике, жестикулированию, позам. Здесь помогут знания кинетики Валентина Шишкина.
  • Навык  проведения разговоров: включение, поддержание, завершение.
  • Подкрепление партнера киванием, улыбкой, поддакиванием, комплиментами
  • Умение говорить на свободные темы (искусство, погода).
  • Самораскрытие - говорить о своих мыслях, чувствах.
  • Адекватное выражение положительных и негативных эмоций.
  • Ассертивность: учиться отстаивать свои права, говорить "нет" без чувства вины, стыда и уничижения, учиться конфликтовать и приходить к консенсусу, выражать свое мнение.
  • Умение воспринимать критику без обид. Если даже что-то не получилось, это не есть ошибка, это есть опыт. И он может быть разным.
Для начала надо отделить себя от негативных мыслей, признать, что большая часть их додумана и дофантазирована. Далее надо сделать первый шаг. После которого у Вас обязательно появятся материалы, условия и возможности для второго, третьего и тысячного шагов.  И это будет Ваш путь , уникальный и полный света, добра и любви!

   Преимущества получения психологической помощи в нашей команде - бережное, профессиональное отношение и экологичная двусторонняя работа, приводящая Вас к положительной трансформации уже через 2 часа. Оставляйте заявку!




Хотите преодолеть застенчивость?

Отзывы
  • " Я недавно была на личной сессии по запросу. На расстановке удалось проработать мою связь и контакт с родителями. Привели в норму много чего). Буквально за одну сессию мы проработали 6-7 запросов точно! Все было связано друг с другом! 
        После сессии я так хорошо себя чувствовала, что у меня так не было даже после сессии у психотерапевта классического.
       А сегодня состоялась наша сессия на запрос спины. Она у меня начала резко болеть и зажалась. Оказывается, я поставила всю ответственность на спину. Мы разрешили быть мне собой. И принимать и ценить себя , несмотря ни на что. Сессия прошла замечательно! Благодарю вас, я вернусь к вам неоднократно."
    Ж., девушка, 19 лет
  • "Наталья, добрый день! Хочу оставить Вам отзыв о терапии, пришла на пробную процедуру с запросом о себе, и осталась на терапию, очень интересная терапия, необычная для меня, осталась очень довольна, полная трансформация и осознание. Состояние после терапии радость жизни и всему окружающему миру. Наталья, благодарю Вас за теплую профессиональную сессию! Вы специалист своего дела, с Вами приятно проводить время!"
    М.,женщина 35 лет
  • " В душе чувство освобождения , только сейчас это поняла, что раньше у меня стоял комок в груди, сейчас он прошел. К Вам приходила, чтобы проработать потерю близких, сеанс понравился. Потому что на сеансе получилось выплакать боль, раньше плакать себе не позволяла. Спасибо большое!   Кстати, вчера после сеанса  захотелось пойти и купить себе что-нибудь красивое из вещей, если б раньше я сказала сама себе, что зачем тебе тратиться, итак вещей много, то я пошла и купила."
    А., девушка 26 лет
  • " Здравствуйте! Шла на сеанс , как на войну почему-то. Было страшно. Даже думала отменить встречу. Как только зашла в кабинет, все встало на свои места. Как будто преисполнилась за полтора часа. 2 важных инсайта выловила, приемы, которые вы показали, будук использовать в жизни. Спасибо Вам еще раз за все!  Если вдруг появятся запросы - обязательно приду!"
    И., 24 года
Made on
Tilda